昨日は、佐々木明さんによるファンクショナルトレーニング超入門編ということで、腹圧を高めた腹筋やケツ筋トレーニングについて、レクチャーを鎌倉で受けた。 オリンピック選手ともなるとこうも身体の動きが違うのか！ と衝撃を受けつつ、 頭では理解できて…
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